4.9 km | 01:30:00 | 18:25/km日期: 2014-06-21 21:09 - 卡路里: 264 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 83%
Pace: 12'12" / 12'25" / 12'52" / 12'57" / 12'09" / 30'41" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 12'15" | 447 / 447 |
2 | | 14'00" (+01'45") | 400 / 847 |
3 | | 14'00" (+01'45") | 400 / 1247 |
4 | | 14'52" (+02'37") | 400 / 1647 |
5 | | 16'00" (+03'45") | 400 / 2047 |
6 | | 14'27" (+02'12") | 400 / 2447 |
7 | | 13'50" (+01'35") | 400 / 2847 |
8 | | 14'30" (+02'15") | 400 / 3247 |
9 | | 14'55" (+02'40") | 400 / 3647 |
10 | | 13'30" (+01'15") | 400 / 4047 |
11 | | 14'37" (+02'22") | 400 / 4447 |
12 | | 53'20" (+41'05") | 494 / 4941 |
6月累積里程 : 14.10 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 12'12" | 00:12'12" |
2 | 12'25" | 00:24'37" |
3 | 12'52" | 00:37'29" |
4 | 12'57" | 00:50'26" |
5 | 12'09" | 01:02'35" |
4.9 | -460'-53" | 01:29'43" |