Eric Kuo 2019/04/08 訓練日誌 | Marathon's World

Eric Kuo 新竹
ID 3710

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43.0 km | 16:12:45 | 22:37/km

日期: 2019-04-08 00:50 - 總爬升: 205 m - 地點: 苗栗/台中 - 天氣: 晴, - 卡路里: 2438 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 78% - PM2.5: 不佳(63)

新竹

Eric Kuo

·

白沙屯媽祖進香 day 1, 去年33hr走完白沙屯拱天宮到北港朝天宮去程全程兩晚沒有睡,
今年去程是四天三夜,不能多請假只能請一天, 所以只走第一天, 由白沙屯到清水, 媽祖駐駕清水, 我則去清水火車站搭火車回新竹

TCX 上傳 | 5 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	18'36"	00:18'36"
2	16'54"	00:35'30"
3	16'09"	00:51'39"
4	17'51"	01:09'30"
5	16'39"	01:26'09"
6	13'45"	01:39'54"
7	86'31"	03:06'25"
8	11'18"	03:17'43"
9	11'30"	03:29'13"
10	25'07"	03:54'20"
11	10'36"	04:04'56"
12	11'45"	04:16'41"
13	14'03"	04:30'44"
14	14'12"	04:44'56"
15	47'05"	05:32'01"
16	13'21"	05:45'22"
17	15'45"	06:01'07"
18	26'51"	06:27'58"
19	18'54"	06:46'52"
20	18'06"	07:04'58"
21	15'57"	07:20'55"
22	19'22"	07:40'17"
23	14'42"	07:54'59"
24	12'27"	08:07'26"
25	12'48"	08:20'14"
26	14'48"	08:35'02"
27	23'48"	08:58'50"
28	13'24"	09:12'14"
29	13'33"	09:25'47"
30	15'33"	09:41'20"
31	28'12"	10:09'32"
32	160'50"	12:50'22"
33	16'45"	13:07'07"
34	12'48"	13:19'55"
35	20'48"	13:40'43"
36	14'09"	13:54'52"
37	21'54"	14:16'46"
38	21'03"	14:37'49"
39	23'51"	15:01'40"
40	28'45"	15:30'25"
41	14'45"	15:45'10"
42	18'12"	16:03'22"
0.0	00'-13"	16:12'45"

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