仲濟光 2019/04/09 訓練日誌

仲濟光台南
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仲濟光

11.1 km | 01:01:23 | 05:31/km

日期: 2019-04-09 06:50 - 地點: 平實公園 - 天氣: 熱 - 卡路里: 634 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 79% - PM2.5: 普通(40)

Pace: 05'59" / 05'28" / 05'34" / 05'35" / 05'31" / 05'39" / 05'30" / 05'29" / 05'24" / 05'23" / 05'18" / 05'30" /

恢復跑~天氣越來越熱囉!....好友們~早安!

4月累積里程 : 300.94 km

母子鱷魚 39黃累積 : 1264.4 km

GPX 上傳 | 5 years ago

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留言

觀看另 13 則留言

jacky 大哥，運動愉快，晚安

2019-04-09 22:51 ·

1 個人推

Ina 要多喝水喔

2019-04-10 20:23 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'59"	00:05'59"
2	05'28"	00:11'27"
3	05'34"	00:17'01"
4	05'35"	00:22'36"
5	05'31"	00:28'07"
6	05'39"	00:33'46"
7	05'30"	00:39'16"
8	05'29"	00:44'45"
9	05'24"	00:50'09"
10	05'23"	00:55'32"
11	05'18"	01:00'50"
11.1	05'27"	01:01'23"

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