7.2 km | 00:38:19 | 05:19/km日期: 2019-04-10 15:15 - 地點: 湖中 - 平均心率: 71 - 卡路里: 361 Cal - 總步數: 7126 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'26" / 05'20" / 05'26" / 05'17" / 05'19" / 05'23" / 05'29" / 03'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'30" (+00'12") | 1002 / 1002 | 183 / 99 |
| 2 | | 05'22" (+00'04") | 1002 / 2004 | 187 / 99 |
| 3 | | 05'25" (+00'07") | 1002 / 3006 | 186 / 98 |
| 4 | | 05'18" | 1001 / 4008 | 188 / 99 |
| 5 | | 05'23" (+00'05") | 1001 / 5010 | 186 / 99 |
| 6 | | 05'22" (+00'04") | 1000 / 6010 | 186 / 99 |
| 7 | | 05'36" (+00'18") | 1001 / 7012 | 184 / 96 |
| 8 | | 07'01" (+01'43") | 38 / 7050 | 165 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 302.17 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'20" | 00:10'46" |
| 3 | 05'26" | 00:16'12" |
| 4 | 05'17" | 00:21'29" |
| 5 | 05'19" | 00:26'48" |
| 6 | 05'23" | 00:32'11" |
| 7 | 05'29" | 00:37'40" |
| 7.1 | 12'49" | 00:38'19" |
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