7.4 km | 01:37:58 | 13:17/km日期: 2019-04-07 07:44 - 總爬升: 122 m - 平均心率: 88 - 卡路里: 317 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 22°C - PM2.5: 良好(19)
Pace: 26'50" / 11'22" / 13'03" / 11'44" / 12'21" / 15'06" / 14'28" / 17'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'51" (+03'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'22" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'03" (+01'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'43" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'21" (+00'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'05" (+03'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'28" (+03'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'44" (+02'22") | 366 / 7366 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 300.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 26'50" | 00:26'50" |
| 2 | 11'22" | 00:38'12" |
| 3 | 13'03" | 00:51'15" |
| 4 | 11'44" | 01:02'59" |
| 5 | 12'21" | 01:15'20" |
| 6 | 15'06" | 01:30'26" |
| 7 | 14'28" | 01:44'54" |
| 7.4 | 17'47" | 01:51'25" |
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