2.0 km | 00:09:45 | 04:49/km日期: 2019-04-09 19:23 - 平均心率: 171 - 卡路里: 121 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 28°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 04'38" / 04'55" / 11'24" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'39" (+00'05") | 390 / 390 |
2 | | 04'36" (+00'02") | 401 / 792 |
3 | | 04'34" | 413 / 1206 |
4 | | 05'08" (+00'34") | 370 / 1576 |
5 | | 04'47" (+00'13") | 410 / 1987 |
6 | | 09'35" (+05'01") | 32 / 2019 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
最大心率為193 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 60.11 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'38" | 00:04'38" |
2 | 04'55" | 00:09'33" |
2.0 | 11'08" | 00:09'46" |