資訊一哥 2014/06/14 訓練日誌 | Marathon's World

資訊一哥台南
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6.3 km | 00:50:50 | 08:06/km

日期: 2014-06-14 17:35 - 地點: 18^3 - 天氣: 熱 - 卡路里: 470 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 88%

Pace: 08'45" / 08'56" / 06'48" / 09'13" / 08'45" / 06'43" / 06'11" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'51"

(08'51")

08'44" (+02'06")

1011 / 1011

2

08'59"

(17'50")

08'52" (+02'14")

1012 / 2024

3

06'50"

(24'40")

06'44" (+00'06")

1014 / 3038

4

09'26"

(34'06")

09'26" (+02'48")

999 / 4038

5

08'40"

(42'46")

08'32" (+01'54")

1014 / 5052

展開計圈分析

想到來爬一下

6月累積里程 : 6.27 km

SKECHERS GOrun 2 累積 : 1870.7 km

XT 上傳 | 10 years ago

李國韶, soren 和其他 16 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'45"	00:08'45"
2	08'56"	00:17'41"
3	06'48"	00:24'29"
4	09'13"	00:33'42"
5	08'45"	00:42'27"
6	06'43"	00:49'10"
6.3	06'11"	00:50'50"

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