阿堂 2019/04/08 訓練日誌 | Marathon's World

阿堂台中
ID 430408

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10.0 km | 00:46:06 | 04:36/km

日期: 2019-04-08 17:57 - 卡路里: 568 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 64% - PM2.5: 普通(49)

Pace: 04'57" / 04'35" / 04'38" / 04'42" / 04'39" / 04'22" / 04'32" / 04'44" / 04'35" / 04'23" / 01'40" /

基本訓練

4月累積里程 : 69.29 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'57"	00:04'57"
2	04'35"	00:09'32"
3	04'38"	00:14'10"
4	04'42"	00:18'52"
5	04'39"	00:23'31"
6	04'22"	00:27'53"
7	04'32"	00:32'25"
8	04'44"	00:37'09"
9	04'35"	00:41'44"
10	04'23"	00:46'07"
10.0	01'18"	00:46'08"

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