曾繁波 2019/04/08 訓練日誌 | Marathon's World

曾繁波花蓮
ID 362997

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5.0 km | 00:29:22 | 05:51/km

日期: 2019-04-08 17:48 - 卡路里: 314 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 02'53" / 03'30" / 06'26" / 05'49" / 06'06" / 465'00" /

基本訓練

4月累積里程 : 46.91 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

陳明裕（吉安路跑協會）和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	02'53"	00:02'53"
2	03'30"	00:06'23"
3	06'26"	00:12'49"
4	05'49"	00:18'38"
5	06'06"	00:24'44"
5.0	192'46"	00:29'23"

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