A Mao Liao 2019/04/10 訓練日誌 | Marathon's World

A Mao Liao 新竹
ID 428271

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4.0 km | 00:56:18 | 13:54/km

日期: 2019-04-10 07:21 - 卡路里: 281 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 13'03" / 12'23" / 12'03" / 15'08" / 20'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'57"

(12'57")

12'58" (+00'56")

998 / 998

2

12'29"

(25'26")

12'27" (+00'25")

1001 / 2000

3

12'03"

(37'29")

12'02"

1001 / 3001

4

15'08"

(52'37")

14'59" (+02'57")

1009 / 4010

5

01'00"

(53'37")

30'31" (+18'29")

32 / 4043

4月累積里程 : 65.98 km

Android - samsung SM-A750GN 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 和 ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'03"	00:13'03"
2	12'23"	00:25'26"
3	12'03"	00:37'29"
4	15'08"	00:52'37"
4.0	22'53"	00:53'37"

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