7.0 km | 00:44:50 | 06:23/km日期: 2019-04-07 06:35 - 平均心率: 160 - 卡路里: 362 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 06'42" / 06'22" / 07'49" / 06'43" / 13'09" / 07'59" / 09'10" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'16" (+01'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'43" (+01'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'24" (+00'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'44" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'36" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'58" | 11 / 7011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 122.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'22" | 00:13'04" |
| 3 | 07'49" | 00:20'53" |
| 4 | 06'43" | 00:27'36" |
| 5 | 13'09" | 00:40'45" |
| 6 | 07'59" | 00:48'44" |
| 7 | 09'10" | 00:57'54" |
| 7.0 | 04'23" | 00:57'57" |
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