王裕閔 2019/04/08 訓練日誌 | Marathon's World

王裕閔基隆
ID 391025

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5.5 km | 00:24:54 | 04:32/km

日期: 2019-04-08 19:19 - 地點: 中科大 - 天氣: 微風 - 卡路里: 296 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 74% - PM2.5: 普通(47)

Pace: 04'38" / 04'33" / 04'24" / 04'33" / 04'39" / 04'15" /

基本訓練

4月累積里程 : 49.34 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'38"	00:04'38"
2	04'33"	00:09'11"
3	04'24"	00:13'35"
4	04'33"	00:18'08"
5	04'39"	00:22'47"
5.5	04'15"	00:24'52"

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