6.8 km | 00:43:47 | 06:26/km日期: 2019-04-08 20:17 - 地點: 台大操場 - 平均心率: 151 - 卡路里: 468 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 27°C - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'47" / 14'07" / 06'31" / 06'17" / 06'32" / 06'40" / 05'13" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'46" (+00'29") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'50" (+00'33") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'30" (+00'13") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'17" | 1000 / 4000 |
5 | | 06'31" (+00'14") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'40" (+00'23") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'12" | 802 / 6802 |
台北市指南一團
山貓四週年,一定要去跑一下!
一開始就遇到BQ猛男中和,不過他是穿牛仔褲,看來是不打算要跑!....也是他這一個禮拜就要去波士頓吃龍蝦了啊!
接著遇到大游哥,居然是因為有任務要買飲料來給大家,但是也是穿牛仔褲....這....到底是為什麼?
因為台大校隊在練習,所以就是先繞圈圈,慢慢跑...先熱身三圈。
天氣實在太熱了,呼叫了A滴哥一起跑,目標是5公里,也遠遠的跟著團長和姚姚的車,姚姚說是七分速,但明明就不是啊!....跑了7-8圈之後,終於追上了這部列車....
A滴哥說最後一圈要加速,他用3分速開了出去,根本追不上,太困難了!好累!
最後是大家一起唱生日快樂歌、吃蛋糕、喝飲料.....山貓生日快樂!
(吃喝玩真的是白跑了....A滴哥說那去騎車,當然就騎車回家去...)