9.3 km | 02:38:17 | 17:05/km日期: 2019-04-07 09:18 - 總爬升: 472 m - 平均心率: 110 - 卡路里: 772 Cal - 平均步頻: 126
Pace: 29'38" / 19'11" / 37'29" / 11'20" / 12'34" / 11'19" / 10'06" / 12'05" / 11'33" / 11'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 29'38" (+19'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 19'10" (+09'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 37'29" (+27'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'19" (+01'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'33" (+02'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'19" (+01'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'06" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'04" (+01'58") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'32" (+01'26") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 11'30" (+01'24") | 263 / 9263 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 87.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 29'38" | 00:29'38" |
| 2 | 19'11" | 00:48'49" |
| 3 | 37'29" | 01:26'18" |
| 4 | 11'20" | 01:37'38" |
| 5 | 12'34" | 01:50'12" |
| 6 | 11'19" | 02:01'31" |
| 7 | 10'06" | 02:11'37" |
| 8 | 12'05" | 02:23'42" |
| 9 | 11'33" | 02:35'15" |
| 9.3 | 11'30" | 02:38'17" |
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