12.0 km | 01:01:32 | 05:07/km日期: 2019-04-07 21:07 - 平均心率: 151 - 卡路里: 856 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 25°C - 濕度: 78% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 04'58" / 04'30" / 04'52" / 05'28" / 06'35" / 05'37" / 05'15" / 06'37" / 19'49" / 04'47" / 04'34" / 05'34" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'53" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'23" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'51" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'49" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" (+01'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" (+01'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'14" (+00'51") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'13" (+00'50") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'51" (+01'28") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'43" (+00'20") | 1000 / 10001 |
| 11 | | 04'33" (+00'10") | 1000 / 11001 |
| 12 | | 05'34" (+01'11") | 1000 / 12001 |
| 13 | | 04'52" (+00'29") | 11 / 12012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
135.19 km 
ㄚ拖 新3代-水藍 累積 :
937.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'58" | 00:04'58" |
| 2 | 04'30" | 00:09'28" |
| 3 | 04'52" | 00:14'20" |
| 4 | 05'28" | 00:19'48" |
| 5 | 06'35" | 00:26'23" |
| 6 | 05'37" | 00:32'00" |
| 7 | 05'15" | 00:37'15" |
| 8 | 06'37" | 00:43'52" |
| 9 | 19'49" | 01:03'41" |
| 10 | 04'47" | 01:08'28" |
| 11 | 04'34" | 01:13'02" |
| 12 | 05'34" | 01:18'36" |
| 12.0 | 03'53" | 01:18'39" |
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