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17.1 km | 01:43:01 | 06:01/km 日期: 2019-04-05 15:24 - 地點: 大肚溪河堤 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 1063 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(24) Pace: 06'33" / 06'09" / 06'00" / 06'09" / 06'11" / 06'16" / 06'15" / 06'11" / 05'58" / 06'02" / 05'59" / 06'02" / 05'49" / 05'49" / 05'45" / 05'42" / 05'29" / 05'50" / 昨日睡眠不足下 參團山路半馬 返家後過中午睡個覺起來頭痛 看來真是有累到 今日調整跑 雖賽後本周就處於恢復期 不過連周馬平路賽事 看似好跑其實不然 再恢復不足下 就以340為目標吧~~~ 4月累積里程 : 411.13 km HOKA ONE ONE Tracer 2 柑橘/青 累積 : 206.1 km GPX 上傳 | 5 years ago · 留言
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