6.1 km | 00:42:47 | 07:03/km日期: 2019-04-04 07:05 - 總爬升: 155 m - 平均心率: 157 - 卡路里: 366 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 20°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 08'15" / 06'54" / 06'41" / 06'48" / 07'00" / 06'40" / 07'06" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
101.88 km 
MIZUNO 皇速1 累積 :
176.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'15" | 00:08'15" |
| 2 | 06'54" | 00:15'09" |
| 3 | 06'41" | 00:21'50" |
| 4 | 06'48" | 00:28'38" |
| 5 | 07'00" | 00:35'38" |
| 6 | 06'40" | 00:42'18" |
| 6.1 | 07'04" | 00:42'47" |
留言 
