7.2 km | 00:46:06 | 06:22/km日期: 2019-04-04 20:29 - 平均心率: 143 - 卡路里: 481 Cal - 總步數: 7368 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'12" / 06'03" / 06'12" / 05'45" / 06'14" / 06'23" / 06'27" / 12'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'16" (+00'28") | 1000 / 1000 | 158 / 100 |
| 2 | | 06'05" (+00'17") | 1001 / 2001 | 172 / 95 |
| 3 | | 06'13" (+00'25") | 1000 / 3002 | 159 / 100 |
| 4 | | 05'48" | 1000 / 4003 | 159 / 107 |
| 5 | | 06'20" (+00'32") | 1001 / 5004 | 158 / 99 |
| 6 | | 06'24" (+00'36") | 1001 / 6005 | 157 / 98 |
| 7 | | 06'31" (+00'43") | 1002 / 7007 | 161 / 95 |
| 8 | | 10'34" (+04'46") | 223 / 7231 | 139 / 67 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
105.70 km 
HOKA HO1016604CGTB 累積 :
408.7 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 06'03" | 00:12'15" |
| 3 | 06'12" | 00:18'27" |
| 4 | 05'45" | 00:24'12" |
| 5 | 06'14" | 00:30'26" |
| 6 | 06'23" | 00:36'49" |
| 7 | 06'27" | 00:43'16" |
| 7.2 | 12'12" | 00:46'06" |
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