蘇小怡 2014/05/26 訓練日誌 | Marathon's World

蘇小怡台南
ID 55781

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10.0 km | 01:02:04 | 06:11/km

日期: 2014-05-26 18:24 - 地點: 附近繞一圈 - 天氣: 還好 - 卡路里: 686 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 75%

Pace: 05'56" / 05'40" / 05'36" / 06'04" / 06'28" / 06'04" / 06'20" / 06'28" / 06'24" / 06'56" / 03'55" /

陪老婆跑跑步，一星期沒跑了，懶散！

5月累積里程 : 135.07 km

MIZUNO WAVE AERO 12 WIDE 累積 : 1080.8 km

GPX 上傳 | 10 years ago

不來恩, 吳家宏和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	05'40"	00:11'36"
3	05'36"	00:17'12"
4	06'04"	00:23'16"
5	06'28"	00:29'44"
6	06'04"	00:35'48"
7	06'20"	00:42'08"
8	06'28"	00:48'36"
9	06'24"	00:55'00"
10	06'56"	01:01'56"
10.0	03'54"	01:02'04"

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1.3 km | 00:07:20 | 05:44/km

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