王裕閔 2019/04/04 訓練日誌 | Marathon's World

王裕閔基隆
ID 391025

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5.2 km | 00:23:31 | 04:30/km

日期: 2019-04-04 17:26 - 地點: 大同 - 天氣: 舒服 - 卡路里: 281 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(34)

Pace: 04'50" / 04'34" / 04'32" / 04'27" / 04'19" / 03'58" /

基本訓練

4月累積里程 : 49.34 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'50"	00:04'50"
2	04'34"	00:09'24"
3	04'32"	00:13'56"
4	04'27"	00:18'23"
5	04'19"	00:22'42"
5.2	04'02"	00:23'32"

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