10.0 km | 00:55:15 | 05:31/km日期: 2019-04-04 09:48 - 平均心率: 162 - 卡路里: 509 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 19°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'30" / 05'28" / 05'31" / 05'39" / 05'38" / 08'36" / 05'33" / 05'38" / 05'34" / 2675'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'28" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'31" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'24" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'32" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'37" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'34" (+00'10") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'19" | 1002 / 10002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 107.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'28" | 00:10'58" |
| 3 | 05'31" | 00:16'29" |
| 4 | 05'39" | 00:22'08" |
| 5 | 05'38" | 00:27'46" |
| 6 | 08'36" | 00:36'22" |
| 7 | 05'33" | 00:41'55" |
| 8 | 05'38" | 00:47'33" |
| 9 | 05'34" | 00:53'07" |
| 10.0 | 05'20" | 00:58'28" |
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