cheng ying 2019/03/30 訓練日誌 | Marathon's World

cheng ying 彰化
ID 428813

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3.0 km | 00:19:11 | 06:21/km

日期: 2019-03-30 16:52 - 卡路里: 211 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 25°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 06'06" / 06'28" / 06'32" / 05'12" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'05"

(06'05")

06'05"

1000 / 1000

2

06'27"

(12'33")

06'27" (+00'22")

1000 / 2000

3

06'32"

(19'06")

06'32" (+00'27")

1000 / 3000

4

00'05"

(19'11")

05'15"

16 / 3016

3月累積里程 : 15.37 km

TCX 上傳 | 5 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'06"	00:06'06"
2	06'28"	00:12'34"
3	06'32"	00:19'06"
3.0	05'08"	00:19'11"

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