7.1 km | 00:35:41 | 04:59/km日期: 2019-04-03 20:16 - 平均心率: 119 - 卡路里: 527 Cal - 總步數: 6110 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 116 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 79%
Pace: 05'09" / 05'05" / 05'00" / 05'08" / 04'55" / 04'19" / 04'32" / 10'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'13" (+00'39") | 1002 / 1002 | 166 / 114 |
| 2 | | 05'11" (+00'37") | 1002 / 2005 | 170 / 113 |
| 3 | | 05'07" (+00'33") | 1003 / 3008 | 171 / 113 |
| 4 | | 05'08" (+00'34") | 1001 / 4010 | 171 / 113 |
| 5 | | 04'59" (+00'25") | 1002 / 5013 | 172 / 116 |
| 6 | | 04'34" | 1000 / 6014 | 174 / 125 |
| 7 | | 04'43" (+00'09") | 1000 / 7014 | 173 / 121 |
| 8 | | 04'57" (+00'23") | 127 / 7142 | 170 / 118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 118.02 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 05'05" | 00:10'14" |
| 3 | 05'00" | 00:15'14" |
| 4 | 05'08" | 00:20'22" |
| 5 | 04'55" | 00:25'17" |
| 6 | 04'19" | 00:29'36" |
| 7 | 04'32" | 00:34'08" |
| 7.1 | 10'52" | 00:35'41" |
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