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劉胖胖
新北市
ID 3390
7 位追隨者
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劉胖胖
全馬
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第17馬
2012 虎尾全國馬拉松
官方成績
日期
2012-12-23
成績
-- : --
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
-- : --
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:35'55")
00:35'55" (+01'25")
01:10'25"
10 km
(01:10'25")
00:34'30"
15 km
(01:46'05")
00:35'40" (+01'10")
01:14'33" (+04'08")
20 km
(02:24'58")
00:38'53" (+04'23")
25 km
(03:05'02")
00:40'04" (+05'34")
01:19'49" (+09'24")
30 km
(03:44'47")
00:39'45" (+05'15")
35 km
(04:22'58")
00:38'11" (+03'41")
01:18'05" (+07'40")
40 km
(05:02'52")
00:39'54" (+05'24")
Finish
()
日期:
2012-12-23 07:00
-
卡路里:
2468 Cal
-
溫度:
16°C
-
濕度:
88%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
09'02"
(09'02")
08'52" (+02'24")
1017 / 1017
2
06'42"
(15'44")
06'39" (+00'11")
1005 / 2023
3
06'55"
(22'39")
06'50" (+00'22")
1011 / 3034
4
06'43"
(29'22")
06'41" (+00'13")
1002 / 4037
5
06'49"
(36'11")
06'45" (+00'17")
1008 / 5045
展開計圈分析
6
06'53"
(43'04")
06'50" (+00'22")
1006 / 6051
7
06'44"
(49'48")
06'41" (+00'13")
1005 / 7056
8
06'48"
(56'36")
06'46" (+00'18")
1004 / 8060
9
07'11"
(01:03'47")
07'10" (+00'42")
1001 / 9062
10
07'42"
(01:11'29")
07'39" (+01'11")
1006 / 10068
11
07'00"
(01:18'29")
06'54" (+00'26")
1012 / 11081
12
06'33"
(01:25'02")
06'28"
1011 / 12092
13
06'36"
(01:31'38")
06'34" (+00'06")
1003 / 13096
14
07'27"
(01:39'05")
07'24" (+00'56")
1004 / 14101
15
07'39"
(01:46'44")
07'38" (+01'10")
1001 / 15102
16
07'18"
(01:54'02")
07'15" (+00'47")
1006 / 16108
17
08'02"
(02:02'04")
07'55" (+01'27")
1014 / 17123
18
07'56"
(02:10'00")
07'51" (+01'23")
1010 / 18134
19
07'27"
(02:17'27")
07'25" (+00'57")
1004 / 19138
20
08'27"
(02:25'54")
08'26" (+01'58")
1001 / 20139
21
07'48"
(02:33'42")
07'44" (+01'16")
1006 / 21146
22
07'59"
(02:41'41")
07'57" (+01'29")
1002 / 22149
23
06'50"
(02:48'31")
06'46" (+00'18")
1009 / 23158
24
07'18"
(02:55'49")
07'18" (+00'50")
999 / 24157
25
10'32"
(03:06'21")
10'23" (+03'55")
1014 / 25172
26
07'37"
(03:13'58")
07'33" (+01'05")
1008 / 26180
27
07'32"
(03:21'30")
07'30" (+01'02")
1003 / 27183
28
08'25"
(03:29'55")
08'25" (+01'57")
998 / 28182
29
07'44"
(03:37'39")
07'45" (+01'17")
997 / 29180
30
08'27"
(03:46'06")
08'22" (+01'54")
1008 / 30188
31
07'25"
(03:53'31")
07'23" (+00'55")
1004 / 31192
32
07'39"
(04:01'10")
07'38" (+01'10")
1002 / 32194
33
08'17"
(04:09'27")
08'18" (+01'50")
997 / 33191
34
07'46"
(04:17'13")
07'42" (+01'14")
1008 / 34199
35
08'44"
(04:25'57")
08'40" (+02'12")
1006 / 35206
36
07'18"
(04:33'15")
07'16" (+00'48")
1002 / 36208
37
07'58"
(04:41'13")
07'51" (+01'23")
1014 / 37222
38
07'28"
(04:48'41")
07'23" (+00'55")
1009 / 38231
39
07'53"
(04:56'34")
07'47" (+01'19")
1010 / 39242
40
08'05"
(05:04'39")
08'02" (+01'34")
1004 / 40247
41
08'38"
(05:13'17")
08'34" (+02'06")
1006 / 41254
42
07'56"
(05:21'13")
07'52" (+01'24")
1006 / 42260
2012最後一場報名的馬拉松,今天說好要陪月亮一起跑,順利讓月亮成績再往前進步5分鐘。
話說今天虎尾真的風超大,超冷。
12月累積里程 :
203.53 km
XT 上傳
| 11 years ago
Dennys822
,
PJ
和其他
3
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·
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里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
08'56"
00:08'56"
2
06'39"
00:15'35"
3
06'49"
00:22'24"
4
06'44"
00:29'08"
5
06'47"
00:35'55"
6
06'48"
00:42'43"
7
06'43"
00:49'26"
8
06'48"
00:56'14"
9
07'09"
01:03'23"
10
07'02"
01:10'25"
11
07'34"
01:17'59"
12
06'26"
01:24'25"
13
06'35"
01:31'00"
14
07'24"
01:38'24"
15
07'41"
01:46'05"
16
07'12"
01:53'17"
17
07'55"
02:01'12"
18
07'42"
02:08'54"
19
07'34"
02:16'28"
20
08'30"
02:24'58"
21
07'20"
02:32'18"
22
07'36"
02:39'54"
23
07'32"
02:47'26"
24
07'18"
02:54'44"
25
10'18"
03:05'02"
26
07'37"
03:12'39"
27
07'28"
03:20'07"
28
08'25"
03:28'32"
29
07'54"
03:36'26"
30
08'21"
03:44'47"
31
07'21"
03:52'08"
32
07'37"
03:59'45"
33
08'16"
04:08'01"
34
07'35"
04:15'36"
35
07'22"
04:22'58"
36
08'40"
04:31'38"
37
07'58"
04:39'36"
38
07'23"
04:46'59"
39
07'54"
04:54'53"
40
07'59"
05:02'52"
41
08'00"
05:10'52"
42
08'23"
05:19'15"
43
07'50"
05:27'05"
43.1
43'45"
05:29'42"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
1.1 km
|
00:30:01
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26:32/km
randallkwo
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00:35:03
台中阿森
回應了 王阿宏的 訓練日誌 : "晚安 颱風假訓練愉快"
台中阿森
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10.2 km
|
00:50:03
|
04:55/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
4.5 km
|
00:29:45
|
06:36/km
林淦鈿(淦哥)
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7.3 km
|
00:45:28
|
06:16/km
林淦鈿(淦哥)
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9.0 km
|
00:59:56
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06:39/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:50:24
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04:57/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:51:58
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:53:57
|
05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.5 km
|
00:54:31
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05:10/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:22
|
05:09/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.5 km
|
00:36:14
|
08:03/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
11.0 km
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01:10:05
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06:22/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
6.0 km
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05:56/km
王聖欣
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7.0 km
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00:45:00
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06:25/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 chuang chiacheng的 訓練日誌 : "提升到14公里了。讚"
鄭穗霓
上傳了新日誌
10.1 km
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01:00:45
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06:01/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
18.0 km
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01:55:13
|
06:23/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.5 km
|
00:47:46
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
10.1 km
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01:37:07
|
09:38/km
Inna Chang
上傳了新日誌
28.7 km
|
03:51:57
|
7.4 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
1.4 km
|
00:10:07
|
07:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
|
00:07:11
|
08:59/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.4 km
|
00:15:45
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
10.8 km
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01:57:49
|
5.5 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
1.7 km
|
00:30:20
|
17:20/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.0 km
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00:28:49
|
05:43/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:38:32
|
07:28/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:36:47
|
06:47/km
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