10.1 km | 01:14:41 | 07:22/km日期: 2019-04-04 05:46 - 總爬升: 145 m - 平均心率: 165 - 卡路里: 797 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 19°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 08'23" / 07'17" / 09'23" / 07'57" / 08'34" / 05'57" / 06'35" / 06'09" / 06'30" / 06'54" / 07'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'33" | 7912 / 7912 |
| 2 | | 06'42" | 2225 / 10138 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 28.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'23" | 00:08'23" |
| 2 | 07'17" | 00:15'40" |
| 3 | 09'23" | 00:25'03" |
| 4 | 07'57" | 00:33'00" |
| 5 | 08'34" | 00:41'34" |
| 6 | 05'57" | 00:47'31" |
| 7 | 06'35" | 00:54'06" |
| 8 | 06'09" | 01:00'15" |
| 9 | 06'30" | 01:06'45" |
| 10 | 06'54" | 01:13'39" |
| 10.1 | 06'59" | 01:14'37" |
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