10.0 km | 00:57:02 | 05:41/km日期: 2019-04-06 06:04 - 總爬升: 120 m - 平均心率: 157 - 卡路里: 649 Cal - 總步數: 9825 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'02" / 05'48" / 05'43" / 05'40" / 05'35" / 05'35" / 05'40" / 05'45" / 05'31" / 05'28" / 18'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'58" (+00'34") | 1006 / 1006 | 165 / 101 |
| 2 | | 05'47" (+00'23") | 1001 / 2008 | 173 / 99 |
| 3 | | 05'41" (+00'17") | 1005 / 3013 | 174 / 100 |
| 4 | | 05'40" (+00'16") | 1011 / 4025 | 171 / 102 |
| 5 | | 05'29" (+00'05") | 1001 / 5026 | 173 / 104 |
| 6 | | 05'36" (+00'12") | 1007 / 6034 | 178 / 100 |
| 7 | | 05'35" (+00'11") | 1010 / 7044 | 178 / 100 |
| 8 | | 05'39" (+00'15") | 1000 / 8045 | 174 / 101 |
| 9 | | 05'41" (+00'17") | 1007 / 9052 | 175 / 100 |
| 10 | | 05'24" | 1005 / 10058 | 159 / 115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 83.29 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'48" | 00:11'50" |
| 3 | 05'43" | 00:17'33" |
| 4 | 05'40" | 00:23'13" |
| 5 | 05'35" | 00:28'48" |
| 6 | 05'35" | 00:34'23" |
| 7 | 05'40" | 00:40'03" |
| 8 | 05'45" | 00:45'48" |
| 9 | 05'31" | 00:51'19" |
| 10 | 05'28" | 00:56'47" |
| 10.0 | 18'08" | 00:57'08" |
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