3.0 km | 00:20:32 | 06:50/km日期: 2019-04-03 16:28 - 平均心率: 129 - 卡路里: 144 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 20°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'29" / 06'58" / 07'06" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'58" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'06" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" | 2 / 3002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 107.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'58" | 00:13'27" |
| 3 | 07'06" | 00:20'33" |
| 3.0 | 06'58" | 00:20'34" |
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