8.1 km | 00:52:59 | 06:33/km日期: 2019-04-02 20:04 - 平均心率: 146 - 卡路里: 495 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 73%
Pace: 06'52" / 07'00" / 07'40" / 06'23" / 07'05" / 05'42" / 06'19" / 05'28" / 05'44" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
208.85 km 
asics tarther kainos 4 累積 :
226.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 07'00" | 00:13'52" |
| 3 | 07'40" | 00:21'32" |
| 4 | 06'23" | 00:27'55" |
| 5 | 07'05" | 00:35'00" |
| 6 | 05'42" | 00:40'42" |
| 7 | 06'19" | 00:47'01" |
| 8 | 05'28" | 00:52'29" |
| 8.1 | 05'44" | 00:52'59" |
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