4.1 km | 00:23:17 | 05:40/km日期: 2019-04-03 22:32 - 地點: 興南路二段 - 天氣: 夜 - 平均心率: 162 - 卡路里: 317 Cal - 總步數: 3892 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 05'26" / 05'31" / 05'29" / 05'45" / 11'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'32" (+00'01") | 1001 / 1001 | 166 / 108 |
| 2 | | 05'31" | 1001 / 2002 | 170 / 106 |
| 3 | | 05'35" (+00'04") | 1001 / 3004 | 170 / 104 |
| 4 | | 05'49" (+00'18") | 1004 / 4009 | 165 / 103 |
| 5 | | 08'20" (+02'49") | 89 / 4099 | 133 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
46.58 km 
Adidas Adizero Tempo 累積 :
582.2 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'31" | 00:10'57" |
| 3 | 05'29" | 00:16'26" |
| 4 | 05'45" | 00:22'11" |
| 4.1 | 11'03" | 00:23'17" |
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