6.0 km | 00:37:21 | 06:12/km日期: 2019-04-02 19:31 - 地點: 師大附中操場 - 天氣: 陰 - 平均心率: 132 - 卡路里: 346 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 20°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'11" / 06'16" / 06'18" / 06'14" / 06'14" / 613'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+00'11") | 435 / 435 |
| 2 | | 06'11" (+00'12") | 426 / 862 |
| 3 | | 06'10" (+00'11") | 426 / 1288 |
| 4 | | 06'17" (+00'18") | 418 / 1707 |
| 5 | | 06'20" (+00'21") | 422 / 2129 |
| 6 | | 06'16" (+00'17") | 423 / 2553 |
| 7 | | 06'17" (+00'18") | 419 / 2972 |
| 8 | | 06'09" (+00'10") | 422 / 3395 |
| 9 | | 06'13" (+00'14") | 421 / 3816 |
| 10 | | 06'29" (+00'30") | 419 / 4235 |
| 11 | | 06'12" (+00'13") | 419 / 4655 |
| 12 | | 06'03" (+00'04") | 427 / 5082 |
| 13 | | 05'59" | 211 / 5293 |
| 14 | | 06'03" (+00'04") | 639 / 5932 |
| 15 | | 06'33" (+00'34") | 77 / 6010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
191.97 km 
亞瑟士 GT2000 4 橘2 累積 :
1038.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 06'16" | 00:12'27" |
| 3 | 06'18" | 00:18'45" |
| 4 | 06'14" | 00:24'59" |
| 5 | 06'14" | 00:31'13" |
| 6.0 | 06'04" | 00:37'21" |
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