20.0 km | 01:53:22 | 05:39/km日期: 2019-04-04 09:10 - 地點: 新竹河濱 - 天氣: 晴，悶熱 - 平均心率: 163 - 卡路里: 954 Cal - 總步數: 21004 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'27" / 05'12" / 05'12" / 05'17" / 05'26" / 05'23" / 05'25" / 05'29" / 05'24" / 05'31" / 05'33" / 05'36" / 05'52" / 05'33" / 05'45" / 05'47" / 05'28" / 06'05" / 06'18" / 06'23" / 63'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'19" | 3001 / 3001 | 184 / 101 |
| 2 | | 05'25" (+00'06") | 3001 / 6003 | 185 / 99 |
| 3 | | 05'28" (+00'09") | 3002 / 9005 | 185 / 98 |
| 4 | | 05'34" (+00'15") | 3001 / 12007 | 185 / 96 |
| 5 | | 05'45" (+00'26") | 3001 / 15008 | 184 / 94 |
| 6 | | 05'52" (+00'33") | 3001 / 18009 | 185 / 91 |
| 7 | | 06'30" (+01'11") | 2006 / 20016 | 185 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
117.23 km 
ASICS 舊黃色虎走 累積 :
462.8 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'12" | 00:10'39" |
| 3 | 05'12" | 00:15'51" |
| 4 | 05'17" | 00:21'08" |
| 5 | 05'26" | 00:26'34" |
| 6 | 05'23" | 00:31'57" |
| 7 | 05'25" | 00:37'22" |
| 8 | 05'29" | 00:42'51" |
| 9 | 05'24" | 00:48'15" |
| 10 | 05'31" | 00:53'46" |
| 11 | 05'33" | 00:59'19" |
| 12 | 05'36" | 01:04'55" |
| 13 | 05'52" | 01:10'47" |
| 14 | 05'33" | 01:16'20" |
| 15 | 05'45" | 01:22'05" |
| 16 | 05'47" | 01:27'52" |
| 17 | 05'28" | 01:33'20" |
| 18 | 06'05" | 01:39'25" |
| 19 | 06'18" | 01:45'43" |
| 20 | 06'23" | 01:52'06" |
| 20.0 | 74'04" | 01:53'22" |
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