Lanny 2014/05/20 訓練日誌

Lanny 雲林
ID 90429

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Lanny

10.0 km | 00:54:07 | 05:24/km

日期: 2014-05-20 21:38 - 地點: 斗六棒球場 - 天氣: 小雨大雨一直下 - 卡路里: 576 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 74%

Pace: 05'45" / 05'15" / 05'15" / 05'17" / 05'22" / 05'28" / 05'29" / 05'35" / 05'35" / 05'04" / 04'45" /

雨不斷下下停停, 一直在考驗著我的耐心. 但最後都會很開心自己堅持了下來!

5月累積里程 : 133.31 km

GPX 上傳 | 10 years ago

曾少均, Weiyen Tseng 和其他 26 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	05'15"	00:11'00"
3	05'15"	00:16'15"
4	05'17"	00:21'32"
5	05'22"	00:26'54"
6	05'28"	00:32'22"
7	05'29"	00:37'51"
8	05'35"	00:43'26"
9	05'35"	00:49'01"
10	05'04"	00:54'05"
10.0	04'11"	00:54'07"

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