5.4 km | 01:31:03 | 16:48/km日期: 2019-04-04 14:41 - 平均心率: 101 - 卡路里: 235 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 26°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 27'13" / 15'11" / 13'28" / 16'49" / 12'30" / 14'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 27'12" (+13'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'11" (+01'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'28" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'38" (+02'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'39" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'00" (+00'32") | 418 / 5418 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 52.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 27'13" | 00:27'13" |
| 2 | 15'11" | 00:42'24" |
| 3 | 13'28" | 00:55'52" |
| 4 | 16'49" | 01:12'41" |
| 5 | 12'30" | 01:25'11" |
| 5.4 | 14'00" | 01:31'03" |
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