9.1 km | 00:46:10 | 05:05/km日期: 2019-03-31 07:25 - 平均心率: 148 - 卡路里: 489 Cal - 總步數: 8660 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 88% - PM2.5: 不佳(62)
Pace: 05'09" / 05'07" / 05'00" / 04'46" / 05'24" / 05'10" / 05'06" / 05'03" / 04'57" / 07'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'09" (+00'24") | 1002 / 1002 | 186 / 104 |
| 2 | | 05'05" (+00'20") | 1004 / 2007 | 189 / 103 |
| 3 | | 04'59" (+00'14") | 1000 / 3008 | 189 / 105 |
| 4 | | 04'45" | 1014 / 4022 | 189 / 110 |
| 5 | | 05'24" (+00'39") | 1003 / 5025 | 185 / 99 |
| 6 | | 05'06" (+00'21") | 1003 / 6028 | 186 / 105 |
| 7 | | 05'06" (+00'21") | 1000 / 7029 | 187 / 104 |
| 8 | | 05'05" (+00'20") | 1000 / 8030 | 186 / 105 |
| 9 | | 04'57" (+00'12") | 1008 / 9038 | 187 / 107 |
| 10 | | 04'16" | 66 / 9104 | 190 / 122 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 301.92 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 05'07" | 00:10'16" |
| 3 | 05'00" | 00:15'16" |
| 4 | 04'46" | 00:20'02" |
| 5 | 05'24" | 00:25'26" |
| 6 | 05'10" | 00:30'36" |
| 7 | 05'06" | 00:35'42" |
| 8 | 05'03" | 00:40'45" |
| 9 | 04'57" | 00:45'42" |
| 9.1 | 07'02" | 00:46'10" |
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