5.6 km | 00:30:33 | 05:27/km日期: 2019-03-30 18:38 - 平均心率: 155 - 卡路里: 327 Cal - 總步數: 5286 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 05'31" / 05'17" / 04'47" / 05'02" / 05'41" / 07'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'31" (+00'43") | 1002 / 1002 | 168 / 107 |
| 2 | | 05'18" (+00'30") | 1002 / 2005 | 170 / 110 |
| 3 | | 04'48" | 1002 / 3008 | 172 / 120 |
| 4 | | 05'03" (+00'15") | 1002 / 4010 | 174 / 113 |
| 5 | | 05'46" (+00'58") | 1001 / 5011 | 176 / 98 |
| 6 | | 06'55" (+02'07") | 582 / 5593 | 176 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 139.08 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'17" | 00:10'48" |
| 3 | 04'47" | 00:15'35" |
| 4 | 05'02" | 00:20'37" |
| 5 | 05'41" | 00:26'18" |
| 5.6 | 07'09" | 00:30'33" |
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