8.4 km | 01:01:48 | 07:21/km日期: 2019-04-03 20:48 - 平均心率: 153 - 卡路里: 316 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 22°C - 濕度: 79%
Pace: 06'52" / 06'28" / 09'41" / 06'33" / 08'08" / 06'44" / 06'28" / 06'27" / 11'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'41" (+03'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'32" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'07" (+01'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'43" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'28" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'26" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'24" (+04'58") | 391 / 8391 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 66.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 06'28" | 00:13'20" |
| 3 | 09'41" | 00:23'01" |
| 4 | 06'33" | 00:29'34" |
| 5 | 08'08" | 00:37'42" |
| 6 | 06'44" | 00:44'26" |
| 7 | 06'28" | 00:50'54" |
| 8 | 06'27" | 00:57'21" |
| 8.4 | 11'22" | 01:01'48" |
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