6.4 km | 00:50:58 | 07:59/km日期: 2019-03-31 15:03 - 平均心率: 137 - 卡路里: 430 Cal - 總步數: 8572 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 07'37" / 07'45" / 07'58" / 09'06" / 07'14" / 07'30" / 10'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'38" (+00'10") | 1002 / 1002 | 168 / 77 |
| 2 | | 07'47" (+00'19") | 1000 / 2001 | 168 / 76 |
| 3 | | 08'02" (+00'34") | 1000 / 3002 | 167 / 74 |
| 4 | | 09'24" (+01'56") | 1001 / 4004 | 169 / 62 |
| 5 | | 07'28" | 1001 / 5005 | 168 / 79 |
| 6 | | 07'35" (+00'07") | 1001 / 6007 | 168 / 78 |
| 7 | | 08'02" (+00'34") | 370 / 6378 | 160 / 77 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 145.69 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'37" | 00:07'37" |
| 2 | 07'45" | 00:15'22" |
| 3 | 07'58" | 00:23'20" |
| 4 | 09'06" | 00:32'26" |
| 5 | 07'14" | 00:39'40" |
| 6 | 07'30" | 00:47'10" |
| 6.4 | 10'01" | 00:50'58" |
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