7.1 km | 00:35:07 | 04:56/km日期: 2019-04-01 20:35 - 平均心率: 162 - 卡路里: 398 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 17°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 04'53" / 04'54" / 04'56" / 05'01" / 05'05" / 05'03" / 04'47" / 04'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'53" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'54" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'55" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'00" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'04" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'03" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'46" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'28" | 104 / 7104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 118.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'53" | 00:04'53" |
| 2 | 04'54" | 00:09'47" |
| 3 | 04'56" | 00:14'43" |
| 4 | 05'01" | 00:19'44" |
| 5 | 05'05" | 00:24'49" |
| 6 | 05'03" | 00:29'52" |
| 7 | 04'47" | 00:34'39" |
| 7.1 | 04'26" | 00:35'07" |
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