8.0 km | 00:36:39 | 04:34/km日期: 2019-04-01 16:48 - 平均心率: 163 - 卡路里: 663 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 17°C - 濕度: 69%
Pace: 04'31" / 04'21" / 04'24" / 04'38" / 04'43" / 04'48" / 04'42" / 04'29" / 02'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'35" | 7000 / 7000 |
| 2 | | 04'26" | 1025 / 8025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 47.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'31" | 00:04'31" |
| 2 | 04'21" | 00:08'52" |
| 3 | 04'24" | 00:13'16" |
| 4 | 04'38" | 00:17'54" |
| 5 | 04'43" | 00:22'37" |
| 6 | 04'48" | 00:27'25" |
| 7 | 04'42" | 00:32'07" |
| 8 | 04'29" | 00:36'36" |
| 8.0 | 02'36" | 00:36'40" |
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