13.2 km | 01:13:48 | 05:35/km日期: 2014-05-21 05:22 - 平均心率: 131 - 卡路里: 864 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 85%
Pace: 06'41" / 06'15" / 05'48" / 05'41" / 05'38" / 05'32" / 05'19" / 05'07" / 05'11" / 05'10" / 05'09" / 05'16" / 05'17" / 07'59" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
最大心率為167 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
330.69 km 老媽牌 正皮皮鞋 累積 :
25347.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'41" | 00:06'41" |
2 | 06'15" | 00:12'56" |
3 | 05'48" | 00:18'44" |
4 | 05'41" | 00:24'25" |
5 | 05'38" | 00:30'03" |
6 | 05'32" | 00:35'35" |
7 | 05'19" | 00:40'54" |
8 | 05'07" | 00:46'01" |
9 | 05'11" | 00:51'12" |
10 | 05'10" | 00:56'22" |
11 | 05'09" | 01:01'31" |
12 | 05'16" | 01:06'47" |
13 | 05'17" | 01:12'04" |
13.2 | 07'59" | 01:13'48" |