10.4 km | 01:11:44 | 06:54/km日期: 2019-04-01 20:13 - 平均心率: 133 - 卡路里: 600 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 17°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 05'33" / 05'45" / 05'36" / 05'33" / 19'23" / 06'09" / 05'22" / 05'24" / 05'29" / 05'26" / 05'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'32" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 19'23" (+14'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'09" (+00'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'22" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'24" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'28" (+00'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'26" (+00'04") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'23" (+00'01") | 383 / 10383 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 245.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'45" | 00:11'18" |
| 3 | 05'36" | 00:16'54" |
| 4 | 05'33" | 00:22'27" |
| 5 | 19'23" | 00:41'50" |
| 6 | 06'09" | 00:47'59" |
| 7 | 05'22" | 00:53'21" |
| 8 | 05'24" | 00:58'45" |
| 9 | 05'29" | 01:04'14" |
| 10 | 05'26" | 01:09'40" |
| 10.4 | 05'23" | 01:11'44" |
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