Cheng(大衛精工） 2014/05/22 訓練日誌 | Marathon's World

Cheng(大衛精工）台中
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Cheng(大衛精工）

10.2 km | 00:53:15 | 05:13/km

日期: 2014-05-22 20:59 - 地點: 文心森林公園 - 卡路里: 648 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 74%

Pace: 05'51" / 05'29" / 05'00" / 05'00" / 05'01" / 05'10" / 04'59" / 05'00" / 05'01" / 04'49" / 09'35" /

台中

Cheng(大衛精工）

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今日赤感還不錯！

5月累積里程 : 407.29 km

赤足累積 : 1196.3 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

黃嘉禾, 廖明源和其他 50 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	05'29"	00:11'20"
3	05'00"	00:16'20"
4	05'00"	00:21'20"
5	05'01"	00:26'21"
6	05'10"	00:31'31"
7	04'59"	00:36'30"
8	05'00"	00:41'30"
9	05'01"	00:46'31"
10	04'49"	00:51'20"
10.3	05'31"	00:53'15"

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1.3 km | 00:07:20 | 05:44/km

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