3.9 km | 00:29:15 | 07:26/km日期: 2019-03-26 21:34 - 平均心率: 146 - 卡路里: 316 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 21°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 01'10" / 06'40" / 14'09" / 07'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'40" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'43" (+02'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'50" (+01'16") | 927 / 3927 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 170.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'10" | 00:01'10" |
| 2 | 06'40" | 00:07'50" |
| 3 | 14'09" | 00:21'59" |
| 3.9 | 07'50" | 00:29'15" |
留言 
