7.1 km | 00:31:49 | 04:27/km日期: 2019-03-30 16:46 - 平均心率: 167 - 卡路里: 598 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 21°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 04'16" / 04'15" / 04'23" / 04'38" / 04'34" / 04'36" / 04'33" / 04'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'27" | 7000 / 7000 |
| 2 | | 04'17" | 131 / 7131 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 102.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'16" | 00:04'16" |
| 2 | 04'15" | 00:08'31" |
| 3 | 04'23" | 00:12'54" |
| 4 | 04'38" | 00:17'32" |
| 5 | 04'34" | 00:22'06" |
| 6 | 04'36" | 00:26'42" |
| 7 | 04'33" | 00:31'15" |
| 7.1 | 04'18" | 00:31'49" |
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