7.2 km | 00:44:42 | 06:09/km日期: 2019-03-28 19:12 - 平均心率: 153 - 卡路里: 587 Cal - 總步數: 7824 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 06'15" / 06'10" / 06'15" / 06'01" / 06'12" / 06'08" / 06'02" / 06'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'14" (+00'14") | 1003 / 1003 | 166 / 95 |
| 2 | | 06'09" (+00'09") | 1000 / 2004 | 172 / 93 |
| 3 | | 06'12" (+00'12") | 1007 / 3011 | 178 / 90 |
| 4 | | 06'00" | 1002 / 4013 | 178 / 93 |
| 5 | | 06'12" (+00'12") | 1013 / 5026 | 175 / 91 |
| 6 | | 06'03" (+00'03") | 1008 / 6034 | 177 / 93 |
| 7 | | 06'00" | 1004 / 7039 | 175 / 94 |
| 8 | | 06'20" (+00'20") | 249 / 7288 | 178 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 69.01 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 06'10" | 00:12'25" |
| 3 | 06'15" | 00:18'40" |
| 4 | 06'01" | 00:24'41" |
| 5 | 06'12" | 00:30'53" |
| 6 | 06'08" | 00:37'01" |
| 7 | 06'02" | 00:43'03" |
| 7.2 | 06'36" | 00:44'42" |
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