9.1 km | 00:55:38 | 06:08/km日期: 2019-03-30 08:06 - 平均心率: 145 - 卡路里: 597 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 21°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 08'04" / 06'08" / 05'54" / 05'57" / 05'45" / 05'40" / 07'17" / 05'45" / 06'16" / 15'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'33" (+01'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'37" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'44" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'15" (+00'38") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 15'23" (+09'46") | 68 / 9068 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 133.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'04" | 00:08'04" |
| 2 | 06'08" | 00:14'12" |
| 3 | 05'54" | 00:20'06" |
| 4 | 05'57" | 00:26'03" |
| 5 | 05'45" | 00:31'48" |
| 6 | 05'40" | 00:37'28" |
| 7 | 07'17" | 00:44'45" |
| 8 | 05'45" | 00:50'30" |
| 9 | 06'16" | 00:56'46" |
| 9.1 | 15'21" | 00:57'49" |
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