5.0 km | 00:30:30 | 06:06/km日期: 2019-04-01 18:07 - 地點: 中正河濱+古亭河濱來回5.0 - 平均心率: 139 - 卡路里: 315 Cal - 總步數: 5050 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'17" / 06'03" / 06'32" / 06'01" / 05'31" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'06" | 4955 / 4955 | 165 / 98 |
| 2 | | 05'24" | 46 / 5001 | 160 / 115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
45.16 km 
ASICS GEL-PHOENIX8 累積 :
1066.4 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'03" | 00:12'20" |
| 3 | 06'32" | 00:18'52" |
| 4 | 06'01" | 00:24'53" |
| 5 | 05'31" | 00:30'24" |
| 5.0 | 58'49" | 00:30'30" |
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