8.2 km | 00:50:59 | 06:12/km日期: 2019-03-30 07:41 - 平均心率: 154 - 卡路里: 387 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 20°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 06'45" / 05'40" / 05'37" / 05'52" / 06'16" / 05'40" / 06'42" / 06'35" / 08'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+01'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" (+01'02") | 517 / 1517 |
| 3 | | 05'13" | 957 / 2475 |
| 4 | | 06'28" (+01'15") | 309 / 2784 |
| 5 | | 05'19" (+00'06") | 940 / 3724 |
| 6 | | 06'52" (+01'39") | 290 / 4015 |
| 7 | | 05'54" (+00'41") | 847 / 4862 |
| 8 | | 07'36" (+02'23") | 262 / 5125 |
| 9 | | 05'25" (+00'12") | 921 / 6046 |
| 10 | | 07'04" (+01'51") | 282 / 6329 |
| 11 | | 06'29" (+01'16") | 1000 / 7329 |
| 12 | | 07'23" (+02'10") | 880 / 8209 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 160.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 05'40" | 00:12'25" |
| 3 | 05'37" | 00:18'02" |
| 4 | 05'52" | 00:23'54" |
| 5 | 06'16" | 00:30'10" |
| 6 | 05'40" | 00:35'50" |
| 7 | 06'42" | 00:42'32" |
| 8 | 06'35" | 00:49'07" |
| 8.2 | 08'54" | 00:50'59" |
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