羅士源 2019/03/29 訓練日誌 | Marathon's World

羅士源嘉義
ID 76616

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3.0 km | 00:23:37 | 07:58/km

日期: 2019-03-29 06:17 - 地點: 樟樹湖 - 天氣: 晴 - 卡路里: 160 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 07'10" / 06'43" / 08'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'04"

(07'04")

07'07" (+00'26")

990 / 990

2

06'44"

(13'48")

06'41"

1005 / 1996

3

08'25"

(22'13")

08'50" (+02'09")

952 / 2948

3月累積里程 : 216.82 km

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李清輝, 跑天下和其他 5 人說推

·

蔡秉軒早上好，運動愉快~

2019-03-29 08:19 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'10"	00:07'10"
2	06'43"	00:13'53"
2.9	08'47"	00:22'13"

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