4.4 km | 00:38:14 | 08:43/km日期: 2019-03-29 04:36 - 平均心率: 121 - 卡路里: 125 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 08'53" / 09'22" / 08'56" / 08'54" / 07'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'09" (+01'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'22" (+01'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'55" (+01'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'49" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'41" | 382 / 4382 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 284.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'53" | 00:08'53" |
| 2 | 09'22" | 00:18'15" |
| 3 | 08'56" | 00:27'11" |
| 4 | 08'54" | 00:36'05" |
| 4.4 | 07'42" | 00:39'02" |
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